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诺顿企业版客户端无法安装或加载插件vpmsece.dll的解决
ＩＴ一族健身操（转）
网络在改变我们生活方式的同时，也带来了新的健康隐患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状，如果不及时采取措施，很容易引起病变。以下几种是我们特别为IT人士编排的健身操。您不防一试。 深呼吸 举臂扩胸，胸、腹式呼吸兼做。 作用：清除废气、镇静神经，消除大脑疲劳。 头颈部 头做绕环，正反方向交替做。每隔两小时重复几遍。 ……
有时候死亡并不是什么悲哀的事情,至少能永久的休息了
windows2003 iis6.0假死问题解决及补丁（转）
这几天服务器总是运行缓慢，远程登录后发现一个w3wp.exe的进程占用了100% cpu。 问题的原因最终找到两个： 1.采用的jet 数据库连接方式存在问题：http://support.microsoft.com/?id=838306 补丁下载： chs:WindowsServer2003-KB838306-x86-chs.exe enu:WindowsServer2003-KB838306-x86-enu.exe ……
《大长今》歌曲大全
ASP连接11种数据库语法总结(转)
经常使用到有关数据库的操作。包括连接代码、SQL命令等等，又不曾刻意去记忆它们（我本人是不愿意去记这东东），所以常常在用到的时候又去查书本，翻来翻去。一些比较少用的数据库还不一定能顺利找到，所以现在把它们全归纳到这里，提供大家参考。 <一>数据库的连接方法：1.Access数据库的DSN-less连接方法: ……
[9/29更新]Exchange /Windows Server视频录像下载汇总
一。Exchange 2000/2003 Server 系列课程视频录像1.Exchange Server 数据保护最佳实践下载地址：http://www.5dmail.net/down/SoftList-964.htm主 讲： 胡义 微软最有价值专家 微软特约讲师讲座内容：在理想情况下，Exchange 根本不会遇到问题。但是，我们生活在充斥着各种软件、硬件、病毒和黑客的世界中，因此不可避免地会在某些时候遇到各种 Exchange 配置问题。为了帮助您满足 SLA 的要求，在发生故障时尽量缩短恢复时间至关重要。……
《Yummy Yummy》 主尾曲 《与朋友同》MP3
《Yummy Yummy》 主尾曲 《与朋友同》MP3http://www.5583.com/nndx9527/tv/Yummy Yummy.mp3
《Yummy Yum》 片尾曲 《三角两面》歌词＋MP3下载
http://home.stlouis.edu.hk/~sls20140/123.mp3歌手：郑嘉颖 专辑：男人魅 若与她创出新故事谁料到有个她却在梦儿未看穿难道不智情没错怕离别其实爱不用谁善后其实也不用明示其实爱的心不需怎示意强问未免失仪三角终一边痛悲太坏有一边逃避得有一边懂时机放下爱同情妒忌心里想找到转机那别有半点回避三角将一边提起最后由两面结尾若说出你跟她故事如像刮破了她快乐梦儿问到底谁愿失意谁亦怕有离别无奈爱不愿尝第二无……
MSN 好友清理完毕 朋友们请再用MSN发信息给我～
好长时间没有在白天上MSN了，一直也没有整理MSN的好友了。今天发了2个小时清理MSN 好友，利用通杀的方式，没有聊天记录的都删除了，差不多删除了100个左右的好友，最少还有91位好友，不知会不会有老朋友被杀，先说一声Sorry了。请朋友们在我上线时发一条信息给我MSN问候一下就可以了。。。 MSN好友分组排序有一个小方法，其实也不是什么方法，和Yahoo 通一样，可以在分组的名称前面加上一些字母来排序，可以看看我的MSN： ……
《酒店风云》 主题曲 《心计》歌词＋MP3
http://home.ied.edu.hk/~s0056761/01.mp3歌手：李克勤 专辑：男人魅 走进五星级酒店渡华丽假期连人生也要当主角成就冲天飞淡薄里三餐一宿渡过生老病死不如凭勇气挺而走险石破天惊你看得起遗忘自己成全自己受过伤懂得怎戒备甜蜜储起仇恨至死哪个猜心者不卑鄙让我毫无余地机关算尽博全场赞美却比不起预计中欢喜在我得到整个宇宙突然怀念你走进这一出戏回头没……
《酒店风云》 片尾曲 《别怪它》歌词＋MP3
歌手：吴卓羲 专辑：男人魅 不相信爱我能永久只想到我也曾弃旧曾经就算痛苦仍捉紧你手怎相信最后你竟随他愉快远走如放任仍放任我也知丑别怪她别怪她别再伤心对吧从遇见的一刹是捉紧了吗别怪她别怪她别再敷衍对话疲累了让我休假他怎计算也无对手毕竟你我确曾邂逅如果没有记忆也不必颤抖怎相信最后你竟随他愉快远走如放任仍放任难过更伤透别怪她……
勿忘国耻、复兴中华—纪念九一八事变74周年
[公告]聚会通知：北京坛友，版聚一下啦~~
专家网的沙龙活动：IT充电120分。下期主题是“将反垃圾邮件进行到底”。经常受垃圾邮件困扰的，和垃圾邮件有过斗争经验的，对这个话题感兴趣得坛友，到这里版聚啦！桑巴风情的路虎吧，小吃、水果、轻音乐。边和坛友咖啡小叙，边参予技术讨论。……
设定IMail Webmail登录时默认为中文语言
设定imail webmail登录时默认为中文语言 这个问题在论坛讨论了好久，可能是我的环境有关，所以一直是我这边可以，网友哪边不行。现在终于有一个最后的结论了。……
关于我的家两点感受
IMail Server 官方使用手册地址列表
0. Imail 8.0 中文使用手册http://www.5dmail.net/down/SoftList-670.htm１。IMail Server Getting Started Guide 8.2http://www.ipswitch.com/Support/ICS/guides/IMailServer/8_2/IMailGSG8_2HTML/Output/IMail8-2GS_HTML.htm２。……